Beneficios de la Ashwagandha: Un Suplemento Natural Ayurvédico
¿Qué es la Ashwagandha? La ashwagandha, conocida científicamente como Withania somnifera, es una planta perteneciente a la familia de las solanáceas. Este medicinalmente relevante hierba ha sido utilizada durante milenios en la medicina ayurvédica, un antiguo sistema de sanación originario de la India. Su nombre, que se traduce como “olor a caballo,” se deriva de […]
